0:00 やめると人生変わる【SNSランキング】 0:43 SNS：通知を切る→1年が13ヶ月分まで伸びる 1:39 イギリスの公衆衛生王立協会の調査 …
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ひろゆきまとめちゃんねる
様々なインフルエンサーの発信した情報をまとめています
0:00 やめると人生変わる【SNSランキング】
0:43 SNS：通知を切る→1年が13ヶ月分まで伸びる
1:39 イギリスの公衆衛生王立協会の調査
2:36 第5位 YouTube：表現能力↑/アイデンティティ↑/人との繋がり↑
4:43 第4位 Twitter：匿名性の心理/炎上によってダメージがある
5:18 第3位 Facebook：LINEなどもこの辺に入る
5:49 第2位：Snapchat
5:58 第1位:Instagram
6:36 他人との比較：メンタル壊す/睡眠の質↓/い●め/スマホ依存症と相関
7:53 フィルター：自分の方が他人より下に見えてしまう
8:43 加工する能力/他人との比較ができるSNS：鬱病のリスク↑
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マッチングアプリとか、
最悪じゃないですか。
インスタのフィルターとはちょっと違うけど、化粧するようになってから、自分の本当の顔は化粧後の顔で、すっぴんは最早、本来の自分の顔じゃない感がある。
疲れてやつれてシミやシワがあるこの顔で鏡を見ていつも残念な気持ちになるのは、それらのパーツ的要素だけじゃなく、"自分は化粧をしてやっと一人前の人間"という認識があるからかもなあ。
通知OFFにしてから気にしなく無くなって、スクリーンタイム表示したらスマホいじる時間減った（ ; ; ）
SNSは存在目的や機能が問題と言うよりそれを権力で悪用できるのが問題だと思います。全てこれらに関わらず権力が物を言うのが人間関係を悪くしている一番の原因と思います。
インスタ、スナップ、フェイスブック、ツイッター、どれもアカウントすら作ってないですね。
写真必須のInstagramが普及してから何か違和感を感じ始め、リアルとSNS上のキャラの違いに急激疲れるようになって、リアルの知り合いと繋がるSNSを一切やめました。
(LINEは仕方なくつかってますが、連絡手段だけに留めて欲しかった。タイムラインとかステータスメッセージとかいらない)
mixiのちょうど良さを再認識
Instagramマジヤバくね
他人との比較、自分の姿を加工するのがヤバイ。
加工しなければ人が見てくれないというプレッシャー、加工しない自分は価値がない。
どうするか考えて見ると、いちおう加工しないで投稿してみる。
Daigoさんみたいに編集しない人はその点がいいのかもしれない。ひろゆきさんも。
ひろゆきさんは「めんどくさいからｗ」とか言っているけど、自分のメンタル痛めつけるようなことは絶対にしないような気がする。
ほんとうにめんどくさいんだろうけどねｗ
加工せずにかっこつけてください。駄洒落じゃないよ
そうすると、まさに自分自身が、現実の自分がこんなかっこいい姿にできるんだと思う。
どうしても加工したければ、おしゃれで小ぎれいにみえる服を買って着るといいでしょう。
服を選ぶコツは、今の自分にいい意味で似あう服を着ることで、着たい服を着るんじゃないです。
意外と、欲望に逆らわなければいけない面があるんですね。
欲望という妄想と、似あっているという事実が一致する時だけ、気持ちにあった服を着ます。
そんなことはあまりないかもしれません。
だからほしい服ではなく、似合う服を着ます。
自分に「根拠がある自信」をつけたいですよね。
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